HT Gastro
Lezzetli Hatlar

Meghan Markle'dan açai bowl tarifi

Meghan Markle'ın acai kasesi (açai bowl) tarifine göre kraliyet ailesi beslenme konusunda oldukça iddialı.

Giriş: 25.10.2023 - 11:28 Güncelleme: 25.10.2023 - 11:41
Habertürk
Haberler Gastro Lezzetli Hatlar Meghan Markle'dan açai bowl tarifi
1

Muhtemelen acai kasesi tarifini sosyal medyada duymuş, görmüş ve hatta satın almış ve yemiş bile olabilirsiniz. Parlak mor, ezilmiş acai meyvesi (açai üzümü) ile doldurulmuş, üstüne fındık, meyve ve diğer lezzetli malzemelerle doldurulmuş bir tabak olan bu tarif pek çoğumuz tarafından bilinmiyor.

2

Bu nefis tabağın tek sorunu pahalı olması. Deneysel bir araştırma şirketi, bu tabakların tek başına 17 dolara kadar çıkabileceğini ortaya çıkardı. Ancak evde uygun fiyatlı bir acai kasesinin nasıl yapılacağını öğrenmek istiyorsanız Meghan Markle'ın muhteşem tarifine kulak verin.

3

Markle'ın tarifi harika bir şablon çünkü birçok öğe birbiriyle değiştirilebiliyor. Örneğin, Markle badem sütünü tercih ediyor, ancak yulaf sütünü, soya sütünü veya gerçek sütünü kolayca badem sütüyle değiştirebilirsiniz. Kasesini meyveler ve dilimlenmiş muzlarla dolduruyor, ancak bunları elinizde olana göre ayarlayabilirsiniz.

4

Tercihlerini granola, çikolata parçaları veya kıyılmış fındık gibi çıtır eklemelerle değiştirin. Alternatif olarak, daha yumuşak bir his için en sevdiğiniz fındık ezmesini de ekleyebilirsiniz.

5

Bir not: Markle'ın tabağı bir paket açai üzümü gerektiriyor. Markette dondurulmuş mor üzümü bulmakta sorun yaşıyorsanız, kolayca değiştirebileceğiniz toz acai'yi satn alabilirsiniz. Ayrıca, özellikle Manuka balı kullanıyor, ancak sizde hangi bal varsa kullanabilirsiniz. Ayrıca elinizde arı poleni yoksa kimsenin bunu fark edeceğini sanmıyoruz. Açıkçası hepimizin bir aktrisin mutfağına erişimi yok ancak bu tabak oldukça sağlıklı ve lezzetli, çocuklar için de oldukça albenili.

6

MEGHAN MARKLE'IN ACAİ KASESİ TARİFİ

Malzemeler:

1 dondurulmuş acai paketi

1/3 su bardağı badem sütü

1/2 muz

Bir avuç dondurulmuş ve taze meyveler

Hindistan cevizi gevreği

Manuka balı

Arı poleni

7

Nasıl yapılır?

Acai paketini badem sütü, muz ve dondurulmuş meyvelerle karıştırarak koyu bir karışım elde edin.

Üzerine hindistan cevizi gevreği, taze meyveler, dilimlenmiş muz, biraz manuka balı ve arı poleni ekleyip servis yapın.

Bu içeriği paylaş
İLGİLİ İÇERİKLER
İşte haftanın kültür sanat ajandası
Bu hafta vizyona giren dikkat çeken filmlerinin başında Dublör (The Fall Guy) yer alıyor. Eğlenceli bir aksiyon filmi izleme fırsatı veren Dublör'de, dublörlüğe geri dönen ve bir yandan kayıp yıldızı aramaya koyulan Colt Seavers'ın hikâyesini anlatıyor. Bu haftanın bir diğer dikkat çeken filmi Rekabet (Challengers). Luca Guadagnino yönetmenliğindedeki filmde, tenisi bırakmak zorunda kalınca koçluk kariyerine başlayan ve bu süreçte kendisini bir aşk üçgeninin içerisinde bulan Tashi’nin hikayesini konu ediniyor. Yerli korku filmleri arasında ise, yönetmenliğini ve senaristliğini Erman Bostan’ın üstlendiği Cadı filmi öne çıkıyor. Bir diğer yerli korku filmi de Zah-Har "Cin Ahalisi". Çocukların ve animasyon tutkunlarının ilgisini çekecek Küçük Don Kişot’un Maceraları (Giants of la Mancha), kasabasını korumaya çalışırken kendisini heyecan dolu bir maceranın içerisinde bulan bir çocuğun hikayesini konu ediniyor. Bu haftanın tiyatro oyunu ise yeni sahnelenmeye başlanan Kardeşlerimi Arıyorum oldu. 28 Nisan'a kadar devam edecek olan Artweeks İstanbul'da Türkiye'nin önde gelen sanat galerilerinin yanı sıra, kurumsal ve özel koleksiyonlarından, müze koleksiyonlarından eserler sanatseverlerle buluşuyor. Dünya Dans Günü kapsamında İBB Kültür tarafından bu yıl ilk kez düzenlenen Uluslararası İstanbul Dans Günleri, 2 Mayıs Perşembe günü sona erecek. Haftanın kültür sanat ajandasını Haberturk.com Yazı İşleri Koordinatörü Kadir Kaymakçı, HT Mikrofon'da Helin Genç'e değerlendirdi.