Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Haberler Sağlık Sağlıklı Beslenme Kayısının faydaları
        • 1

          2 adet kayısının (70 gram) ortalama 34 kalori olduğunu söyleyen Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, kayısının su içeriğinin oldukça yüksek olduğunu söyledi.

        • 2

          İmrağ, A,C ve E vitaminleri, potasyum, kalsiyum, fosfor mineralleri açısından zengin olan kayısının faydalarını anlattı.

        • 3

          KAYISININ FAYDALARI

          · A ve E vitamini içeriğinden dolayı göz sağlığını korur.

        • 4

          · Güneş ışınları, çevre kirliliği, sigara gibi etmenlerden kaynaklanan deri hasarını önler.

        • 5

          · Hem çözünür hem de çözünmez lif açısından zengin olan kayısı bağırsaktaki yararlı bakterileri arttırır ve bağırsak sağlığını destekler.

        • 6

          · Sinir iletiminden, kas kasılmasından ve elektrolit dengesinden sorumlu olan potasyum açısından zengin olan kayısı kan basıncını düzenler.

        • 7

          · Antioksidan içeriği sayesinde vücuttaki serbest radikallerle savaşır.

        • 8

          · Karaciğer sağlığını korur.

        • 9

          · İçeriğindeki yüksek lif sayesinde kabızlığı önler.

        • 10

          · İçeriğindeki kalsiyum ve fosfor sayesinde osteoporozu önler.

        • 11
        • 12
        • 13
        Yazı Boyutu

        GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

        Habertürk Anasayfa